2019年04月30日

女星甩肉有成 PO三餐食譜分享

大陸演員蔣欣,2010年演出《後宮甄嬛傳》中「華妃」一角走紅,成為兩岸三地知名的演員,有著亮眼外貌與姣好身材的她,更擁有170公分的身高,但骨架也較其他女明星大,因此常吐槽自己是「微胖界美女」。不過近來她嚴格執行減肥,成功甩肉,讓不少粉絲相當好奇她是如何「健康瘦」,對此,她也大方分享食譜。中餐食譜

蔣欣當年在《甄嬛傳》中令人印象深刻,一句:「賤人就是矯情」到現在仍是網友熱愛的經典名言,近來努力減肥的她,靠著健康飲食,成功在2週內甩掉13公斤,對此她也特地在微博曬出「輕食便當」、九宮格三明治的照片,還俏皮地寫下《憫農詩》:「鋤禾日當午,汗滴禾下土。誰知盤中餐,粒粒皆辛苦。從小到大吃飯時總會默念《憫農》⋯所以從不剩飯,所以⋯你們看到了。」蔣欣近來瘦身有成,並大方分享減重便當給粉絲參考。

蔣欣近來瘦身有成,並大方分享減重便當給粉絲參考。只見照片中的蔣欣,拍出吃三明治的一系列照片,從有到無全部不浪費的吃光光,結果有粉絲開玩笑地留言:「所以,給這位小朋友投餵食物的話她會乖乖巧巧的全部吃完?!」釣出蔣欣本人回覆:「對的。」不僅如此,蔣欣的「輕食減肥便當」也引起熱議,照片中,蔣欣僅吃簡單調味的綠色花椰菜、水煮南瓜及水煮蝦仁雞胸肉,既清淡又不失美味。中餐食譜

蔣欣曬出自己吃三明治的照片,呼籲粉絲「不要浪費食物」。網友看到後,紛紛在留言處分享自己的減肥便當,蔣欣本人也親切的一一回覆留言,更有粉絲向她表白:「喜歡瘦瘦的你,也喜歡胖胖的你,反正就是喜歡每一個狀態的你」,她看到後也開玩笑地回:「您現在收到的回復(覆)是由蔣欣所扮演的機器人小秘書進行操作。」一來一往的對話,十分有趣。

來源:三立新聞網



leeleeya at 15:04|PermalinkComments(0)醬料 | 中餐食譜

老字號肉圓店 Q彈外皮搭配特製醬汁超美味

嘉義肉圓,是鼎鼎有名的嘉義老字號,雖然外表不顯眼,可是不少當地人從小吃到大的好美味。炸得Q彈的肉圓皮,搭配自製鮮嫩豬肉餡,最後淋上店家特調的靈魂醬汁,哇喔,喜歡吃重口味的朋友一定愛不釋口!
攤車上老闆熟練的把肉圓放入油鍋,並把剛撈上來的肉圓瀝油,在經過擠壓後噴出的油汁,光用看得的就覺得餓到不行,接著老闆快速的淋上濃稠的白色糯米醬、以及醬油膏,這樣一碗美味的炸肉圓就完成了!肉圓外皮Q彈,卻不會軟爛不好咬,脆脆的口感,豬肉內餡鮮嫩且紮實,搭配上甜甜的靈魂醬汁,好吃到不行,是個令人愛不釋口的好味道。肉圓的大小剛好,一顆就是鹹味點心、兩顆加湯就是完美的一餐,只要35塊就可以享用的銅板美食。醬料代工

店家準備了熱呼呼的柴魚湯,用來解膩還可以免費續碗。老饕們透露,吃完Q彈肉圓可以將碗裡的醬汁加入柴魚湯攪拌,兩者味道簡直絕配!網友們也推薦,嘉義肉圓對面有一間「古早味阿伯手工氣水」沒有一般氣水的死甜味道,喝起很很順口又解渴。若來到嘉義玩,不妨來吃看看「嘉義肉圓」這間美味老店,將在地小吃收進口袋名單。

來源:聯合新聞網 


leeleeya at 15:00|PermalinkComments(0)醬料 | 醬料代工

醬油放桌上小心變質!調理醬料要這樣收

調味料可以為料理達到畫龍點睛的效果,但你真的知道怎麼保存調味料嗎?有些店家會把番茄醬、醬油放在桌上,讓顧客方便取用,家庭主婦常會把醬油等瓶瓶罐罐的調味料收藏在流理台下的櫥櫃,這些習以為常的保存方式,真的正確嗎?調理醬料

根據《早安健康》報導,有些調味料放常溫陰涼處保存就好,橄欖油、味醂、砂糖、鹽巴、醋、蠔油、魚露、蜂蜜、辣椒醬,都不需要放進冰箱,因為橄欖油如果放在太低溫的環境,容易凝固影響風味、味醂如果保存在太低溫的地方,則容易有糖分結晶,而砂糖跟鹽巴在保存時還要特別注意有沒有放進密封容器,因為這兩種調味料都有很高的吸濕性。

不過哪裡才算是常溫陰涼處?很多家庭習慣把調味料放在流理台下的櫃子保存,但這個地方因為靠近水管跟地板所以濕氣很重容易導致調味料變質,而夏天一到櫥櫃反而成為了最悶熱的地方,因此建議要隨天氣移動調味料的放置,並要仔細閱讀調味料外包裝上的保存方式,才能避免吃下變質的調味料。調理醬料

不過放進冰箱要特別注意一點,不要放到忘記!要記得定期整理冰箱,檢查冰箱調味料有沒有過期,但盡快把調味料吃完或許才是最安全的方式。

來源:三立新聞


leeleeya at 14:55|PermalinkComments(0)醬料 | 調理醬料